Utorak, 9 Aprila, 2024

Pripremite ručak koji bi mogao usporiti starenje zahvaljujući zdravim sastojcima

IZVORklix.ba

Američki poduzetnik Bryan Johnson je posvećen zdravoj ishrani te je podijelio recept za ručak zahvaljujući kojem izgleda znatno mlađe.

Potrebno vam je: 50 grama šampinjona, 250 grama brokula, 250 grama cvjetače, jedan češanj češnjaka, 50 grama šampinjona, malo đumbira, 150 grama crne leće, kašika kima, kašika jabučnog octa i kašika maslinovog ulja.

Priprema

Nasjeckajte češnjak i đumbir pa ostavite sa strane. Brokulu i cvjetaču kuhajte otprilike 10 minuta u posoljenoj vodi. Iskuhajte i crnu leću pa dodajte kuhano i cijeđeno povrće.

Dodajte kim, češnjak, đumbir, maslinovo ulje i jabučni ocat. Sve dobro promiješajte. Prijatno!

Bryan godišnje troši do dva miliona dolara na intenzivan režim nazvan Project Blueprint u pokušaju da se podmladi. RIječ je o biljnoj ishrani koja uključuje mješavinu čvrstih i mekih namirnica.

DODAJ KOMENTAR:

Napomena: Poštovani, molimo Vas da se pridržavate pravila komentarisanja. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje ili bilo kakav drugi govor mržnje. Zadržavamo pravo obrisati takav komentar bez najave i objašnjenja.
POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE