Američki poduzetnik Bryan Johnson je posvećen zdravoj ishrani te je podijelio recept za ručak zahvaljujući kojem izgleda znatno mlađe.
Potrebno vam je: 50 grama šampinjona, 250 grama brokula, 250 grama cvjetače, jedan češanj češnjaka, 50 grama šampinjona, malo đumbira, 150 grama crne leće, kašika kima, kašika jabučnog octa i kašika maslinovog ulja.
Priprema
Nasjeckajte češnjak i đumbir pa ostavite sa strane. Brokulu i cvjetaču kuhajte otprilike 10 minuta u posoljenoj vodi. Iskuhajte i crnu leću pa dodajte kuhano i cijeđeno povrće.
Dodajte kim, češnjak, đumbir, maslinovo ulje i jabučni ocat. Sve dobro promiješajte. Prijatno!
Bryan godišnje troši do dva miliona dolara na intenzivan režim nazvan Project Blueprint u pokušaju da se podmladi. RIječ je o biljnoj ishrani koja uključuje mješavinu čvrstih i mekih namirnica.
