Američka reality zvijezda Kim Kardashian otkrila je od čega se sastoji njena rutina vježbanja zahvaljujući kojoj održava formu u 44. godini.
U intervjuu za magazin Vogue navela je da najčešće radi trening snage.
“Mnogo dižem tegove. Imala sam problema s leđima pa sam morala prilagoditi neke svoje vježbe, ali moram raditi na donjem dijelu tijela kako bih ostala u formi. Nekoliko dana treniram i gornji dio tijela”, ispričala je.
View this post on Instagram
Također je rekla da uglavnom odabere dio tijela na koji će se fokusirati i radi na njemu cijeli dan.
“Treniram sat i po dnevno. Dižem tegove, istežem se i radim malo kardio vježbi. Volim pilates. Leđa me zabole kada ga ne uradim barem jednom sedmično”, kazala je. Vježba ujutro, ali je priznala da ju je lako omesti.
“Ja sam ta dosadna osoba koja provjerava mobitel tokom cijelog treninga i odgovara ljudima. Sigurna sam da to jako frustrira mog trenera”, navela je.
Tokom treninga najviše voli slušati pjesme Justina Biebera. Trenutno promoviše svoju novu kolekciju NikeSkims u partnerstvu s Nikeom, koja će biti u prodaji od 26. septembra. U snimanju reklama učestvovale su brojne poznate dame, uključujući Serenu Williams, Sha'Carri Richardson, Jordan Chiles i Chloe Kim.
