Jesen je vrijeme kada respiratorne infekcije postaju češće, posebno među djecom i starijima. Kada medicinski lijekovi slabo pomažu, mnogi se vraćaju provjerenim prirodnim lijekovima koje su koristile naše nane. Priroda je uvijek saveznik u borbi sa zdravljem pa se u ovim zdravstvenim problemima najbolje pokazala guščija mast.
Nekad je bila neizostavni dio porodične apoteke, a danas sve češće i dio savremenih preparata za ublažavanje simptoma bronhitisa, kašlja i čak – astme.
Tradicionalno iskustvo potvrđeno savremenom naukom
Guščija mast se stoljećima koristi u narodnoj medicini kao prirodni lijek za plućne bolesti. Njena upotreba dokumentovana je još u Starom Egiptu, dok se početkom 20. stoljeća sistematski koristi za obloge i masaže kod respiratornih tegoba.
Danas je njena ljekovitost potvrđena i naučno – bogata je omega-3 masnim kiselinama, vitaminima A, D, E i K, kao i monozasićenim masnim kiselinama koje pozitivno utječu na imunitet i zdravlje disajnih organa.
Kako djeluje guščija mast?
Ono što guščiju mast čini izuzetno djelotvornom jeste njena sposobnost da razgrađuje sluz u bronhijama, podstičući iskašljavanje i olakšavajući disanje. Njeno djelovanje je posebno korisno kod astmatičnih napada, bronhitisa i hroničnog suhog kašlja.
– Mast zagrijava, širi disajne puteve i pomaže izbacivanje nagomilanog sekreta, posebno kod opstruktivnih stanja. Kod djece se pokazala kao efikasna, posebno kada se kombinira s čajem od majčine dušice.
Načini upotrebe: od obloga do sirupa
Guščija mast se primjenjuje izvana, kao obloga, ali i oralno, u toplim napicima. Evo najdjelotvornijih metoda:
Obloga od guščije masti – nanosi se na grudi pomoću pamučne krpe ili hartije, prekriva folijom i ostavlja da djeluje tokom noći. Toplota koju zadržava mast olakšava disanje i umiruje kašalj.
Mast s toplim mlijekom – kašika masti se rastopi u toplom mlijeku i pije 2–3 puta dnevno. Ova kombinacija ublažava grčeve u bronhijama i podstiče izbacivanje šlajma.
Mješavina s medom – guščija mast se pomiješa s livadskim medom i uzima nekoliko puta dnevno, idealno za jačanje pluća kod djece.
Sirup s limunom i lovorom – kuhana kombinacija guščije masti, limuna, meda i lovora djeluje kao prirodni ekspektorans.
Kupus i guščija mast – prirodna „termalna komora“ za pluća. Med i mast se nanesu na grudi, pokriju termički obrađenim listovima kupusa i ostave da djeluju tokom noći.
Za osobe s astmom, mješavina masti s belim lukom ili smeđim šećerom i jajetom pomaže pri širenju bronhija i smiruje napade.
Ko može koristiti guščiju mast?
Zbog svog prirodnog sastava i mekog djelovanja, guščija mast je sigurna za djecu i starije osobe, ali se preporučuje oprez kod osoba s povišenom tjelesnom temperaturom. Naime, mast tada može prekomjerno zagrijati tijelo i pogoršati stanje. Također, obloge se uvijek prave od prirodnih materijala – pamuka ili lana, dok se reciklirane hartije i novinski papir izbjegavaju zbog hemikalija i boja.
Više od lijeka – i kulinarski i kozmetički saveznik
Osim u liječenju, guščija mast je sve prisutnija i u kulinarstvu. Njena sposobnost da jelu da pun, sočan okus čini je omiljenim sastojkom u kuhinjama Evrope, a koristi se i u kozmetici zbog regenerativnih svojstava na koži.
Iako guščija mast sadrži masti, važno je istaći da sadrži manje zasićenih masnih kiselina od putera i margarina, a njen sastav pomaže u regulaciji holesterola.
Priroda zna najbolje
Guščija mast se s pravom vraća na mjesto koje je stoljećima zauzimala – kao prirodni lijek za disajne puteve i saveznik zdravih pluća. U kombinaciji s pravilnom ishranom, toplim biljnim napicima i pažljivom primjenom, ona postaje moćan saveznik u borbi protiv kašlja, bronhitisa i astme – kako kod djece, tako i kod odraslih.
