Karakter može igrati važnu ulogu u seksualnim performansama. Prema nedavnim istraživanjima, muškarci sa stabilnijim temperamentom i boljom samokontrolom imaju veće šanse da duže traju tokom odnosa te da postignu viši stepen seksualnog zadovoljstva – i za sebe i za partnerku.
Impulsivnost i seksualna disfunkcija
Studija koju su proveli turski naučnici uključila je 80 muškaraca starosti od 18 do 45 godina. Učesnici su bili podijeljeni u četiri grupe na osnovu trajanja seksualnog odnosa: od onih bez ikakvih tegoba do onih koji ejakuliraju unutar 60 sekundi od penetracije.
Rezultati su pokazali da muškarci koji ejakuliraju ranije u prosjeku imaju izraženije osobine impulsivnosti, manju toleranciju na frustraciju i veću potrebu za uzbuđenjem. Drugim riječima, njihova emocionalna reaktivnost negativno utječe na sposobnost kontrole seksualnog uzbuđenja.
Psihološki aspekt problema
Prijevremena ejakulacija često je povezana sa psihološkim poteškoćama, naročito anksioznošću i depresijom. Istraživanje je pokazalo da muškarci koji imaju ovu seksualnu disfunkciju imaju šest puta veću vjerovatnoću da pate od depresije, te pet puta veću sklonost anksioznim stanjima u poređenju s muškarcima bez ovih problema.
To sugerira da je problem ejakulacije usko povezan s općom emocionalnom regulacijom i mentalnim zdravljem.
Terapijski pristupi i Kegelove vježbe
Iako se u nekim slučajevima koriste farmakološki tretmani, poput antidepresiva, sve je više dokaza u korist nefarmakoloških rješenja. Kognitivno-bihevioralna terapija, u kombinaciji s tehnikama samoregulacije, može biti izuzetno efikasna.
Posebno se izdvajaju Kegelove vježbe, koje uključuju kontrolisano stezanje i opuštanje mišića karličnog dna. Iako se najčešće preporučuju ženama, ove vježbe imaju dokazan učinak i kod muškaraca u tretmanu prijevremene ejakulacije.
U istraživanju sprovedenom na Univerzitetu La Sapienza u Rimu, 40 muškaraca s hroničnim oblikom ove disfunkcije radilo je Kegelove vježbe tri puta sedmično tokom 12 sedmica. Rezultat: 83 posto učesnika produžilo je trajanje seksualnog odnosa u prosjeku za 2 minute i 40 sekundi – što je u odnosu na polazno prosječno trajanje od 39 sekundi značajan napredak.
Dakle, emocionalna stabilnost, sposobnost kontrole i razvijen osjećaj za partnera igraju ključnu ulogu u postizanju seksualnog zadovoljstva i trajanja.