S obzirom na njenu rutinu vježbanja i režim ishrane, ne čudi što izgleda fantastično u 55. godini, a nedavno je na Instagramu poručila: “Moje tijelo – radi naporno, ali i dalje bolje nego ikad”.
Kad je riječ o njenoj rutini, unosi puno proteina i vlakana i odlazi u teretanu kako bi se upustila u intenzivne vježbe poput dizanja tegova, kardio vježbi, sklekova, kao i plesa.
Njen privatni kuhar, Kelvin Fernandez, nedavno je za US Weekly rekao da pjevačica ima obilan apetit. Međutim, postoje dvije namirnice koje radije ne jede. Losos je jedna od njih.
View this post on Instagram
“Znam da Jennifer ne voli losos, tako da ako kuham losos, uvijek moram napraviti brancin, iverak ili bakalar za Jennifer jer ona jednostavno nije ljubitelj teksture i okusa lososa”, rekao je Fernandez.
Druga stvar, osim lososa, koju Lopez radije ne bi uzela sa stola je “bobičasto voće”. Iako njeni blizanci Emme i Max vole bobičasto voće, pjevačica ne voli da ga ima previše u svojim obrocima. Ona generalno nije ljubitelj voća, otkrio je kuhar. Ipak, porodični frižider je uvijek opskrbljen svježim voćem, bobicama i superhranom.
“Gazirana voda, uvijek voće i povrće, poput jagoda, iako Jennifer nije veliki ljubitelj voća. Djeca obožavaju svježe bobičasto povrće. Uvijek ima zelenog povrća poput špinata, krastavca i celera za pravljenje zelenog soka. Vole započeti dan zelenim sokom. Jaja su uvijek tu, kao i ćureća slanina”, opisao je kuhar.