Za zanosan izgled i vitku liniju nije zaslužna samo ishrana.
Nikolina Kovač jedna je od najljepših i najzgodnijih pjevačica na domaćoj javnoj sceni. Ipak, kao i mnoge žene tokom trudnoće nabacila je suvišne kilograme.
Nikolina Kovač tada se ugojila skoro 40 kilograma, ali je uz pomoć prave dijete uspjela da povrati djevojačku liniju. Pjevačica je svojevremeno otkrila tajnu vitke linije, a činjenica da nema gladovanja posebno je obradovala pripadnice ljepšeg spola.
Nikolina se nakon prve i nakon druge trudnoće isto hranila, ali je ključna razlika bila je u količini obroka.
– I u prvoj i drugoj trudnoći ugojila sam se 20 kilograma – rekla je pjevačica svojevremeno, a oba puta je uspjela da dovede liniju do savršenstva. Probleme sa kilažom imala je i kao tinejdžerka.
– Poslije prvog porođaja do idealne kilaže stigla sam za mjesec i po, ali sam narušila krvnu sliku i non stop sam se osjećala umorno. Poslije druge trudnoće odlučila sam da smršam na zdrav način… Nekoliko kilograma me sada dijeli od cilja, a ove posljednje kile se najteže tope. Ipak, najvažnije je biti istrajan i uporan – rekla je tada Nikolina.
Doručak je uvijek isti. To je ovsena kaša sa svježim voćem koji je mijenjala u zavisnosti od perioda godine. Užinu je zamijenila svježe cijeđenim sokovima, dok je za ručak i večeru uvijek na stolu obavezno bilo neko meso (piletina, ćuretina, riba).
Osim mesa, obavezno je grilovano ili sirovo povrće, podrazumeva se prethodno izbacivanje bijelog brašna, tjestenine i slatkiša i kilogrami nestaju očas posla.
Za zanosan izgled i vitku liniju nije zaslužna samo ishrana. Nikolina voli brz hod jer poslije carskog reza nije željela jake treninge.