Voditelj srbijanske verzije kviza “Tko želi biti milijunaš?” Ivan Zeljković uspio je smršaviti više od 50 kilograma, a na društvenim mrežama plijeni pažnju nakon fizičke transformacije.
Poredeći fotografije prije i poslije mršavljenja razlika je očigledna, a Zeljković je ranije govoreći za Story.rs otkrio kako je uspio postići ovu transformaciju rigoroznom dijetom.
Isprva je mjesecima jeo samo meso i jaja, a priznao je da je uz trening i ograničenu ishranu koristio i lijek “koji mozgu govori da nisi gladan”.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
“Na samom početku kada sam gubio i po 10 kilograma mjesečno jeo sam samo meso i jaja. Nije bilo čak ni salata, a jeo sam koliko god sam mogao. Ranije su te količine išle do 700 grama, a sada 200-300, eventualno 400”, ispričao je.
Uz to je dodao: “Neko će se pitati da li je to zdravo ili ne, ali uz tekst bih mogao da priložim rezultate krvne slike, koja nikad nije bila bolja. Jeo sam sve vrste mesa, i masno, i slano i ljuto, a najviše svinjsko. Budući da volim meso to mi zaista nije bio problem. Poslije nekog vremena sam uveo salate u ishranu, a sada ponekad pojedem jabuku”.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pojasnio je da je odabrao oblik autofagije te naveo: “Odabrao sam autofagiju 16:8, počeo sam da jedem tek u podne, a onda sam vrijeme prvog obroka pomjerio na jedan dva, potom na tri – četiri. Treći ključ je lijek koji mozgu govori nisi gladan. Imao sam sreću da kod mene nije izazvao nijednu nuspojavu”.
Otkrio je da od početka svog procesa mršavljenja redovno trenira, ali i da plivanje nikad ne preskače.
Posljednjih godina živi i radi u Dubaiju, gdje se bavi produkcijom, marketingom i digitalnim medijima, s fokusom na videosadržaje i brendiranje.
