12 namirnica koje sadrže nevidljivi šećer kojeg nismo svjesni

IAKO mislimo da ne jedemo šećer, prava istina je da se on skriva u mnogim namirnicama. Iako slove kao zdrava hrana ili se ne smatraju štetnima kao druga, postoje proizvodi koji skrivaju takozvani nevidljivi šećer.

Glucovibes sastavio je popis neočekivanih namirnica u kojima se krije šećer. Prvo na popisu je mlijeko, koje sadrži maltodekstrin. Slijedi kupovna, smrznuta pizza, u kojoj je dekstroza. Ostala hrana uključuje slane krekere, žitarice koje jedemo za doručak, izotonične napitke, vrhnja, jogurte, bijeli kruh, maslac od kikirikija, voćni sok, kobasice i majonezu.

Kako biste doznali nalazi li se šećer u proizvodima koje kupujete, pažljivo pročitajte etiketu s podacima o nutritivnoj vrijednosti.

Dodaj komentar: [gs-fb-comments]

POVEZANI ČLANCI

Najnovije

58,466FansLike
8,496FollowersFollow
1,287SubscribersSubscribe